Sunday, June 29, 2008

Un pieds à la fois

De retour à l'entraînement, cette semaine j'ai couru, couru et encore couru. Mon entraîneur à décidé qu'il était tant pour moi de faire du millage et de me concentrer sur la course. Le but est de faire 10miles soit 16km de plus par semaine donc 80miles (130 km) de course par semaine. J'ai un peu mal aux muscles de mes jambes car je ne suis pas habitué de courir autant. J'ai aussi décidé de faire des accélérations de 50m, 3-4 fois par semaine pour garder ma vitesse pure. La semaine c'est quand même bien passé, aujourd'hui j'ai fait ma long run soit 90mins et il a mouillé tout le long. C'était rafraîchissant!!!
Mon père est enfin en congé, nous allons bientôt partir au Québec pour passer du temps avec notre famille et j'ai très hâte. À chaque année j'attends ce moment avec impatience.
J'aime beaucoup voir les performances de coureur partout dans le monde. En fin de semaine c'était les qualifications olympique pour les américains et j'ai regardé les résultats du 10km féminin. Les deux premières femmes sont de grande coureuses et de bon modèle pour moi. Elles sont toute les deux parmi les meilleures au monde et ont 30 et 26 ans. Alors il me reste encore plusieurs années d'entraînement, ma carrière de coureuse vient tout juste de commencé... Une journée à la fois :)

Wednesday, June 25, 2008

première entrée: mercredi 25 juin

Bonjours tout le monde voici mon nouveau Blog.  Depuis un mois et demi je suis à Sarnia avec ma famille.  Après une longue année en Virginie-Occidentale (West Virginia University) j'étais très contente d'être avec mes parents et mes deux frères.  J'ai fais deux triathlons, celui de Milton et le long course de Muskoka, j'adore faire des triathlons, c'était différent de faire une compétition sans stresse juste pour le plaisir d'accomplir une course en famille. La semaine passé mon entraîneur Sean Cleary a décidé qu'il était temps pour moi de me reposer et prendre une semaine ''Easy".  Ce n'était pas très facile car je m'entraîne 7 jours sur 7 toute l'année, ma journée consiste toujours d'une ou deux entraînement de course.  Alors la semaine passé je suis aller cueillir des fraises en vélo et nous avons fêté la fête de ma mère.  J'ai eu quelques crise d'angoisse mais tout c'est quand même bien passé.  Cette semaine j'ai recommencé l'entraînement et je me sentais vraiment bien, lundi j'ai fais quelque push-up et abdo et ça fait deux jours que j'ai mal aux bras et au ventre! hahaha Aujourd'hui j'ai couru une heure avec mon frère Mathieu, ont se sentaient bien  alors nous sommes allés assez vite.  Je me sentais légère et rapide alors j'en ai profité, j'allais m'envoler :) 

Depuis un mois, je travail à l'école de mon frère Olivier. Je fais la garde du midi pendant une heure cinq jours par semaine.  J'adore être avec les enfants, ils sont souvent très excités mais je m'amuse beaucoup avec eux.  J'aime les observer et voir comment ils interagissent ensemble, c'est très intéressent. Je ne fais pas beaucoup d'argent car je ne travail qu'une heure par jour mais j'ai beaucoup appris avec ses enfants, je me suis même attaché à eux et je vais être un peu triste demain car c'est ma dernière journée de travail.  

Alors je fini ce blog avec une de mes chansons préféré de Michel Fugain:
Vis ta vie